Mi a Jóga?

Kezdjük az egyik leggyakoribb félreértés tisztázásával a jógáról: a jóga nem csupán a rugalmasságról, a fizikai erő megteremtéséről szól és nem kizárólag fitt, fiatal, egészséges, hajlékony embereknek való.
A jógát nemtől, kortól és testalkattól függetlenül bárki gyakorolhatja.

A jóga jelentése: egység. Egység az igaz önvalónk és a bennünket körülvevő világ között. A teljes harmónia megteremtése önmagunkkal és az Univerzummal. A jógában harmonikus, tapasztaláson alapuló szellemi, lelki fejlődés lehetősége rejlik. Konkrét eszközöket nyújt a személyes fejlődésre és transzformációra, valamint megteremti az egyensúlyt a női és férfi minőségű energiák között. Olyan módszer, amely egyaránt fejleszti a lelki képességeket és a testi egészséget és akár segíthet megtalálni az életed értelmét.

A jóga nem egy nyugati mintára épült egészségjavító módszer, miszerint korábbi egészségpusztító, romboló életmódunkat folytatva egy pirula beszedésével meggyógyulunk, vagy változásokat érhetünk el életünk egyes területein. A fizikai egészségünk, életminőségünk változásához egyéni erőfeszítés és rendszeres gyakorlás szükséges. Az eredményekhez tehát nem anyagi ráfordítás, hanem egyéni befektetés, csupán csak jóakarat és életünk transzformációja szükséges.

A rendszeres gyakorlás hatásai négy nagy kategóriára oszthatók:

Első szint – fizikai hatás

A testtel és egészséggel kapcsolatos természetes gyógyulás, energetizálás, vitalitás, revitalizálás, regenerálódás, fiatalodás, hajlékonyságunk visszanyerése, öregedési folyamatok lassulása, egyensúly megteremtése.

Második szint – életminőség változása

Intenzív életvezetés, minőségileg kiteljesedett élet, képességeink jobb alkalmazása, egyéni lehetőségeink kiaknázása. Pl: jobb tanulási képességek, intenzív érzelmek, mély szerelem megtapasztalása, nagyobb akaraterő, jobb koncentráció, élesebb memória. A jóga az élet minden területén többletenergiához juttat. A jógafilozófia morális és etikai törvényeinek betartásával bármilyen cél elérésében segítségünkre van.
Röviden: minden lehetséges, de nem minden megengedett

Harmadik szint - paranormális képességek fejlődése

A jóga szerint mindannak, ami elvégezhető, van természetes magyarázata. A paranormális képességek nem a csoda kategóriába sorolhatók, olyan erőről van csupán szó, amelynek létezéséről nem tudtunk vagy korábban fordítottunk rá figyelmet. A jógik hiszik, hogy a természetes sokkal tágabb fogalom, mint amiről jelenleg tudomással bírunk.

Negyedik szint – spirituális fejlődés

A spirituális önfelismerés, önmagunk felfedezésének szintje.
Ki vagyok én ? Ki az az ÉN ?
Honnan jövök?
Hová tartok?
Miért vagyok itt, mi az élet értelme?
Van-e a születésemnek oka, vagy létezésem csak a véletlenek összjátéka?

Több elméleti tudást és gyakorlati tapasztalatokat gyűjteni gyere, csatlakozz valamelyik jógaórához és fedezd fel, amire mindig is vágytál!